About

Yoga brengt je in balans!

Mijn naam is Godelinde Lauffer en ik geef les in yoga en mantra waarbij ik ook mijn ervaring als pedagoog en mijn muzikaliteit inzet. Ik ben een leerling van Naada yogi Sri Shyamji Bhatnagar. Van hem leerde ik mantras die hij op jonge leeftijd ontving van zijn guru in de Himalaya bergen. Mijn yogadocenten opleiding volg ik bij de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte.

Alle onderdelen van het gewone, dagelijkse leven geven ons de mogelijkheid tot yogabeoefening. Bewustzijn, adem en concentratie ervaren in alle lagen van ons zijn, in hoofd, hart en handen, wat we doen en zeggen, hoe we onze kinderen opvoeden en hoe we met een ander omgaan… Hierin kunnen we tevredenheid (samtosha) beoefenen.                                                                                                                    Yoga betekent union. Yoga is Zelf-liefde en de realisatie dat jij de ander bent. Onze practice brengt ons bij wie we werkelijk Zijn en zo kunnen we onszelf en onze kinderen laten (op)groeien in onvoorwaardelijke liefde.

In mijn lessen werk ik met asana’s (yogahoudingen), adem en concentratie, met verhalen vol wijsheid en klank, ritmen en mantra. Tijdens mantra chanting lessen bespeel ik de Pran Nath style Tampura, een Indiaas muziekinstrument met boventonen. De klanken van de mantra’s en de Tambura resoneren in je (energetisch) lichaam. Zo balanceren de klanken ons fysieke, subtiele en causale lichaam, wat maakt dat we ons verbonden voelen met wie we in werkelijkheid zijn. De ervaring brengt ons naar binnen. In stilte is klank alomtegenwoordig.

Lessen voor volwassenen. Aparte lessen voor kinderen. Er zijn ook privé consulten voor volwassene of kind af te spreken.